ATENÇÃO: Convite Especial Para Atletas de Crossfit que querem ganhar composição corporal e evoluir nos treinos
TREINAMENTO ONLINE GRATUITO E AO VIVO
Descubra Como Criar A Sua Estratégia Alimentar Para Quebrar o Efeito Platô, Ter Uma Melhor Composição Corporal e Garantir Uma Evolução Constante No Seu Treino De Crossfit, Sem Precisar Restringir a Sua Alimentação Com Dietas da Moda.
Saiba identificar o motivo da sua estagnação nos treinos e a criar uma dieta com embasamento científico que vai tirar você do efeito platô, que poucos atletas usam corretamente. Em um Passo a Passo Gratuito.
100% online e gratuito – 13 de outubro às 20h
Descubra Como Funciona o Método para Criar A Sua Própria Estratégia Sem Precisar Mudar Ou Restringir Radicalmente Sua Rotina Alimentar.
Essa Aula Online Gratuita de 90 Minutos vai explicar o que você precisa saber para manipular a sua alimentação atual e manter evolução constante nos treinos e melhorar a sua composição corporal sem precisa cortar os alimentos que você mais gosta. Você vai aprender:
Onde colocar seu FOCO e atenção para obter resultados
Como os atletas de elite do crossfit aumentam constantemente a sua performance nos treinos, prevenindo fadiga e evitando overtraining .
O que você precisa saber sobre ESTAGNAÇÃO que Ninguém te contou até hoje
Se antecipar a estagnação nos treinos, fadigas e composição corporal fazendo uma manipulação adequada dos alimentos que você consome diariamente.
como obter seus primeiros resultados e planejar sua ALIMENTAÇÃO
Identificar se o seu cansaço é resultado de treino excessivo ou alimentação pobre: Treinando demais x Comendo de menos.
SOBRE O MENTOR E INSTRUTOR DESTA AULA
Eu sou Lincoln Almeida – O Crossfiteiro, ajudo praticantes do crossfit que estão estagnados no treinamento e que querem melhorar a composição corporal a conseguirem através da alimentação ter uma evolução constante de treinamento e ganhos na composição corporal. Sem que eles tenham que restringir a sua alimentação com dietas da moda.
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