É comum comprar um combo de suplementos e começar a notar uma melhora na sua performance e composição corporal. Mas está tomando tanta coisa que na realidade nem sabe qual é o suplemento que está fazendo efeito e nisso muito dinheiro é perdido.
O pior é que você entra nas redes sociais e é bombardeado com promoções, propagandas e vídeos de celebridades e até profissionais da saúde recomendando vários produtos.
Este Guia Prático é foi construído com base em quatro de estudos sobre nutrição esportiva e especificamente para MMT.
Não se trata de um material escrito com objetivo de fazer revisões sobre suplementos.
É um compilado de anotações simplificadas que eu utilizo no dia a dia, com uma linguagem extremamente simples.
Por isso o nome de Guia Prático, pois estão informações como:
O que Funciona?
Quando Funciona?
Para quem funciona?
Por quanto tempo funciona?
Eu não tinha o interesse de compartilhar esse material, até porque é um acervo pessoal. É um caderno de anotações que todo estudante tem.
Mas depois que o Instagram disponibilizou a opção “faça uma pergunta” notei que 90% dos questionamentos era sobre suplementação para condicionamento físico. E foi isso que me motivou a dividir esse conteúdo com meus seguidores. O ebook é simplesmente a formalização dessas anotações.
O conteúdo é destinado para o entendimento de todos, independente do nível de afinidade com o tema.
Acesse aqui o conteúdo completo.
Abs, Lincoln Almeida
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